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Los pistachos son unas semillas comestibles y muy nutritivas que se comen crudas o asadas. Los pistachos son las semillas de un pequeño árbol originario de las zonas montañosas de Asia Central, el alfóncigo o pistachero, Pistacia vera. El mayor productor de pistachos del mundo es Irán
La almendra es el fruto del almendro, existen muchas variedades de almendros cultivados. Las almendras pueden ser dulces o amargas, se consumen crudas o tostadas, enteras o cortadas en varias formas. También se producen la harina de almendra y la leche de almendra. Una almendra con cáscara y una almendra descascada
Los cacahuetes o maníes son un alimento muy nutritivo. Los cacahuetes se comen pelados y tostados. Se producen la mantequilla de cacahuete y el aceite de cacahuete. La planta del maní o cacahuete es originaria de América. Unos cacahuetes pelados y otros maníes con cáscara
El coco es un ingrediente utilizado en muchas recetas de cocina. La nuez de coco es la fruta del cocotero. Un coco pelado, la cáscara partida con la pulpa blanca comestible. El interior de esta semilla contiene un líquido, el agua de coco

Colorear Un surtido de frutos secos y semillas, utilizados como ingredientes de muchas recetas de cocina alrededor de todo el mundo


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